ダイエットブログから【アラフォー】女子へのオススメ

ダイエットブログを見ていると、40代、30代女性が様々なダイエットを試みています。成功した例、失敗した例を元にアラフォー女子、アラサー女性にオススメのダイエットプラスαの情報をご紹介したいです。
たった1日2分流すだけ!?
そろそろ無駄なダイエットは終わりにしませんか?
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2015年05月31日

アラフォーがダイエットする時のおすすめレシピ

コナッツオイルで焼きバナナ☆ダイエット

バナナで便秘解消ダイエットしてみませんか?


材料 (1本分)
バナナ1本
ココナッツオイル大さじ1
蜂蜜なければ砂糖適量
シナモンパウダー適量

1 バナナは皮を向いて縦半分、

大きい場合は縦横半分に切る

2 フライパンにココナッツオイルを入れて加熱する

3 フライパンが温まったらバナナを入れ

蜂蜜(砂糖)をバナナの上にかける

4 バナナに焼き色がついたらひっくり返し、

蜂蜜をかけてシナモンを好きなだけかける

5 両面焼けたらお皿に移して出来上がり!

温かいうちに頂いて下さい

とても簡単ですので、ぜひ試してみてください。

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posted by アラフォー女子 at 21:20| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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